Health
विटामिन बी क्या है एव उनके प्रकार, स्रोत -What Is Vitamin B And Its Types, Sources
विटामिन ‘बी’ इस विटामिन में कई तत्त्व सम्मिलित हैं। इनकी समष्टि को विटामिन ‘बी’ सम्मिश्रण (बी कॉम्पलेक्स) कहते हैं। इस संभाग में विटामिन बी-1, बी-2, बी-3, बी-4, बी-6 और बी 12 शामिल हैं। विटामिन बी-1 (थायमिन हाइड्रोक्लोराइड ): इसे बेरी-बेरी अवरोधक विटामिन भी कहते हैं।कार्बोज वर्ग के पदार्थों के पूर्ण Read more…