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stress ke liye yoga in hindi - True Health Knowledge
स्ट्रेस पर कैसे काबू पाएं? ||How To Reduce Stress In Hindi

स्ट्रेस पर कैसे काबू पाएं? ||How To Reduce Stress In Hindi

तनाव (Stress) चिंताओं के जीवन में जीना, समस्याओं को सुलझाने के स्थान पर उसे टालते जाना, काम करने से डरना, उससे मन चुराना, बात-बात पर क्रोध करना, किसी पर विश्वास न होना तथा भयग्रस्त रहना इस रोग के कारण हैं। मानसिक अस्वस्थता के कारण पाचन-क्रिया तथा स्नायु तंत्र प्रभावित होने Read more…