सोयाबीन खाने के 13 फायदे जानकर हैरान रह जाएंगे आप

सोयाबीन खाने के 13 फायदे जानकर हैरान रह जाएंगे आप

सोयाबीन प्रोटीन का बेहतरीन स्त्रोत होने के साथ-साथ विटामिन A,B,D,E, कार्बोहाईड्रेट मिनरल्स, कैलशियम, आयरन से भी भरपूर है जो कि हमारे शरीर के विकास के लिए आवश्यक है। सोया-आहार में अच्छी गुणवत्ता वाले प्रोटीन होने के कारण यह कई बीमारियों में, जैसे-दिल का दौरा, उच्च रक्तचाप, छाती का कैंसर, हड्डियों Read more…